Om styrketräning för barn och ungdomar i Helsingborgs Dagblad. Tunga namn i idrottssverige diskuterar, Läkare ser risker med ungas gymmande. Värt att notera här är delen ”Det är egentligen inte gymmandet i sig som är farligt, utan belastningen”. Hård träning med stor belastning vet vi kan påverka skelettet hos unga människor. Att separera på att träna för hälsa kontra att träna för maximal prestation behöver som vanligen separeras. Om styrketräning för barn och ungdomar i Helsingborgs […]

Jag hittade det här intressanta inlägget med en analys över hur vinnartider utvecklats i Stockholm Maraton genom åren. Där finns även en intressant analys över vilken tid det har krävts för att nå en topp-100 placering. Resultatutveckling över Stockholm Marathon

En så kallad systematisk översiktsartikel som undersökt om det finns någon skillnad i hälsoeffekter mellan kravmärkt (eg organic) mat och konventionellt odlad mat. Ann Intern Med. 2012 Sep 4;157(5):348-66. Are organic foods safer or healthier than conventional alternatives?: a systematic review. Smith-Spangler C et al. BACKGROUND: The health benefits of organic foods are unclear. PURPOSE: To review evidence comparing the health effects of organic and conventional foods. DATA SOURCES: MEDLINE (January 1966 to May 2011), EMBASE, […]

Det här är helt sjukt! Mannen är 53 år gammal. Enligt uppgift hade han givetvis säkerhetslinor på sig i fall han skulle tappa greppet men det behövdes inte. Och reklamfilmen blev klar på en tagning. Källa: Advertisers Should Just Quit. Nothing Will Ever Top This Volvo Commercial Fungerar inte videoklippet här ovanför för dig så hittar du det även på Youtube.

Helsingborgs Dagblad – Krogmenyer ljuger om råvaror

Det här är riktigt intressant. Bästa bevisen för att vissa har svårt för vete trots att de inte har gluten intolerans: Am J Gastroenterol. 2012 Dec;107(12):1898-906; Non-celiac wheat sensitivity diagnosed by double-blind placebo-controlled challenge: exploring a new clinical entity. Carroccio A et al OBJECTIVES: Non-celiac wheat sensitivity (WS) is considered a new clinical entity. An increasing percentage of the general population avoids gluten ingestion. However, the real existence of this condition is debated and specific […]

Som vanligt är det väldigt genomtänkta tankar som kommer från Vern Gambetta. I am tired of hearing about red flags and dysfunctions. Why is something a red flag or a dysfunction? Watch what happens when the athlete gets up and actually moves; it is amazing how many of the red flags disappear and the supposed dysfunctions discovered in isolated artificial movements smooth out. Hela inlägget är väl värt att lära: Red Flags & Dysfunctions

Låter ju som något som tyvärr vanliga människor kan äta flera dagar i veckan. Our content analyses reveal three key findings: (1) the average last meal is calorically rich (2756 calories) and proportionally averages 2.5 times the daily recommended servings of protein and fat, (2) the most frequent requests are also calorie dense: meat (83.9%), fried food (67.9%), desserts (66.3%), and soft drinks (60.0%), and (3) 39.9% requested branded foods or beverages. Källa: Death row nutrition. […]

Lite maratonkuriosa. Kenya hade säsongen 2012 hela 278 män som håller A standard. Det innebär att de sprungit 42 km på under 2 tim och 15 min! Helt sjuka siffror!